La piel mixta

Este tipo de piel mixta es una combinación de exceso de grasa y falta de hidratación en distintas zonas del rostro. Nuestra piel posee ciertas zonas donde se manifiesta la grasa en cantidades evidentes y se sitúan en la frente, nariz y barbilla o “zona T”, mientras que las zonas secas se generan en las mejillas, contorno de los ojos y el cuello.

La piel mixta tiene los inconvenientes de la piel grasa, como brillos y puntos negros, y de la piel seca, como la falta de hidratación que genera síntomas de envejecimiento prematuro y que se refleja en la aparición precoz de las arrugas en el contorno de los ojos.

Para hidratarlas es necesario usar productos de acción combinada, que aporten agua a todo el rostro y líquidos sólo en aquellas áreas que hacen falta, sin incrementar la grasa en la “zona T”.

Los efectos de los rayos solares en nuestra piel

Para los días de verano es importante contrarrestar el efecto del sol sobre la piel, se suele recomendar el uso diario de una crema solar con filtros de amplio espectro (filtros UVB y UVA) a fin de evitar problemas en las proteínas dérmicas como el colágeno y la elastina, cuya destrucción provoca que la piel pierda elasticidad y firmeza, aumentando también las arrugas. De hecho, se recomienda tomar el sol de vez en cuando, sólo lo necesario para la producción de vitamina D.

La práctica de deportes al aire libre puede ser consecuencia de una exposición excesiva al sol, por lo que habrá que contrarrestar su efecto negativo. Asimismo, dormir poco, el estrés emocional, fumar y beber alcohol en exceso, así como el uso de jabones agresivos o poco adecuados, también afectan negativamente en la piel. El cuidado de la piel también pasa por la alimentación, que debe ser variada y equilibrada, ingerir cerca de dos litros de líquido al día, así como la limpieza e hidratación.

Nuestra piel sensible

Con el clima de nuestros días y con los cambiamos de época seca a lluviosa, es importante tener presente la hidratación, protección y nutrición. Y es que estos son los cuidados básicos que necesita la piel para luchar contra los efectos del frío y de los cambios bruscos de temperatura.
Proteja su piel con una crema hidratante más consistente, rica en grasa de la que utiliza en verano, para evitar la pérdida de la capa hidrolipídica de la piel. La grasa es el primer aislante contra el frío.

Las personas con cutis sensibles deben mostrarse cuidadosas con los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden dañar la piel a largo plazo. El abuso de abrigos demasiado cerradas o ceñidas y la falta de oxigenación impiden que transpiremos correctamente, lo que puede provocar la descamación de la piel.

La homeopatía

Los medicamentos homeopáticos han demostrado su eficacia también en lesiones y afecciones de la piel. La homeopatía y los problemas de la piel forman un buen binomio por la ausencia de efectos secundarios en los tratamientos de homeopatía sobre todo indicado en la gestación, la infancia, la lactancia...
La forma de presentación es en tubos de diferentes colores, rojo y azul, que presentan un tapón dosificador para el gránulo y el glóbulo; la vía es sublingual, que es la más limpia y la más rápida.

En caso de golpes, lo primero es aplicar hielo y posteriormente administrar árnica montana que es uno de los grandes medicamentos en homeopatía. La aplicación se hará en gránulos.
En caso de rozadura o simple eritema existen medicamentos como la belladona, cuando ya pasamos a las típicas vesículas o flictenas otro medicamento como es gracites; todo ello en gránulo y sublingual, así como diferentes cremas en presentación a la vaselina o pomadas de plantas medicinales como son Homeoplasmine o Cicaderma.

Protectores solares

El clima en nuestro planeta esta cada vez cambiantede tal forma hay que ser prevenidos al exponernos al sol y extremar los cuidados en la piel durante las vacaciones y utilizar algún tipo de bloqueador de máxima protección, fundamentalmente si se viaja a la playa, se asiste a algún día de campo, balneario o centros recreativo.

Lo ideal es evitar la exposición solar de las 10 de la mañana a las 5 de la tarde, lapso en el que los rayos ultravioleta son más intensos y afectan más a la piel, aun cuando no lo hacemos por más de 30 minutos.
En el caso de las personas que acuden de día de campo o que salen a la playa, se aconseja utilizar sombreros para proteger el rostro y la cabeza, y en la media de lo posible ropa de algodón, de preferencia de colores claros.

La aplicación del protector solar debe realizarse 20 minutos antes de exponerse al sol y reponerlo cada cuatro horas. En caso de entrar al agua, al salir hay que cubrir nuevamente la piel con protector. Una de las consecuencias graves y hasta mortales que puede ocasionar la continua exposición al sol, por tratar de adquirir un bronceado, es que en el futuro se desarrolle cáncer en la piel, pues hay que recordar que las radiaciones solares que se absorben en cada exposición se acumulan, lo que con los años puede degenerar en un tumor maligno en la dermis.

Se recomienda a los padres de familia tener cuidados especiales con sus hijos, ya que la piel de los niños es más delicada, así como la de las personas de tez blanca.
Por otra lado se sugiere evitar los productos que contienen cítricos como lima o limón y recomendó aquellos que contengan oxido de zinc y bióxido de titanio, pues ambas sustancias dan mayor protección a nuestra piel.

Masajes de los pies

La piel de nuestros pies es una área poco explorada del cuerpo a la hora de dar y recibir placer. Un buen masaje permite eliminar tensiones y abrir camino a un gran momento de intimidad.

El deslizar las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo esto permite estimular la piel de los pies y darle una sensación de relajación y descanso. Estos masajes deben ser lentos y suaves.

Después se levanta un pie con una mano cogiéndolo por el tobillo y con la otra mano se mueve en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa. Los movimientos deben ser suaves y lentos. A continuación, masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. Al final del masaje, con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia adentro.

El objetivo de este masaje es darle a la piel de nuestros pies una sensación relajante ya que esta parte es la que resiste todo el peso de nuestro cuerpo.

La piel madura

Una de las etapas de nuestra vida es el envejecimiento natural, por ende nuesta piel con el pasar del tiempo se va deteriorándose por los múltiples factores ambientales.

Nuestra piel tiene tres compartimientos: el más importante es la dermis, que actúa como un colchón y está formado por fibras que le aportan elasticidad a la piel. Por otra parte, la dermis también es como una esponja, que está llena de agua durante la juventud.

Cuando una persona envejece, su piel se va a resecar porque absorbe menos agua, se aplasta y pierder su forma consistente. De tal forma que la piel se vuelve flácida; la dermis ya no tiene la capacidad de ser el sostén de nuestros rasgos físicos, por eso las mujeres sienten que su cara se desploma. Por tal razón es importante tener muchos cuidados. Una buena limpieza del cutis y utilizar cremas naturales e hidratantes a la hora de dormir, para que la piel aproveche muy bien esos nutrientes.

El hidratar nuestra piel

Después de una larga jornada de nuestras actividades diarias, nos sentimos casados a la hora de llegar a casa, por ende nuestra piel se encuentra de la misma manera casada ya que está expuesta a los factores ambientales como el sol, viento, agua, etc.

El cuidado de nuestra piel debe ser muy atentida como diferentes maneras para aliviar después de una jornada de trabajo. Cuando llegue a casa procure limpiar su piel con un jabón bajo en Ph para que no reseque la piel y después aplique una crema hidratante en las partes de rostro donde el sol es implacable durante el día, estas cremas que en el mercado puede encontrar muy fácilmente, se lo puede aplicar en la noche para que actúe durante el tiempo que usted está durmiendo.

De la misma forma, forma se la puede aplicar en las manos ya que la piel de esta parte de nuestro cuerpo también son expuestas mucho tiempo a los factores ambientales que estamos expuestos durante el día.